Vegánske banánové lievance
Ahojte!
Nejaký ten piatok som tu nebola...aby sme boli presní 19 piatkov!!!
To je dosť... nechcela som sa však k blogovaniu nútiť, pretože sa to odráža na príspevkoch a nechcem mať na blogu taký s ktorým nie som spokojná. No nebudem dlho okecávať pred receptom a my sa presunieme.
Dnes som si pre vás pripravila recept na vegánske banánové lievance.
Sú jednoduché a veľmi chutné.
Budeme potrebovať:
1 prezretý banán (taký ten hnusný hnedý je najlepší 😁)
1,5 ČL prášku do pečiva
120g ovsených vločiek (rozomletých na múku, dajú sa jednoducho zomlieť aj v smoothiemakeri)
1 PL agáve sirupu (môže byť aj ryžový, kokosový alebo ďatlový sirup)
150-200ml mlieka (DÁVAJTE HO NA KONIEC, CESTO MÁ BYŤ HUSTEJŠIE)
Kokosový olej
Postup:
1. Rozomelieme si vločky na múku.
2. V miske si popučíme banán na kašičku.
3. Pridáme agáve sirup, prášok do pečiva a ovseno-vločkovú múku 😂
4. Pridávame mlieko, ja mám radšej hustejšie cesto.
5. Rozohrejeme si panvičku a potreme ju kokosovým olejom a pečieme.
Hotové lievance podávame s bánanom či iným ovocím.
Na vrch môžete naliať agáve sirup, javorový sirup a mezi vrstvy možete dať nejaké kvalitné orieškové maslo.
Dobrú chuť!
Nejaký ten piatok som tu nebola...aby sme boli presní 19 piatkov!!!
To je dosť... nechcela som sa však k blogovaniu nútiť, pretože sa to odráža na príspevkoch a nechcem mať na blogu taký s ktorým nie som spokojná. No nebudem dlho okecávať pred receptom a my sa presunieme.
Dnes som si pre vás pripravila recept na vegánske banánové lievance.
Sú jednoduché a veľmi chutné.
Budeme potrebovať:
1 prezretý banán (taký ten hnusný hnedý je najlepší 😁)
1,5 ČL prášku do pečiva
120g ovsených vločiek (rozomletých na múku, dajú sa jednoducho zomlieť aj v smoothiemakeri)
1 PL agáve sirupu (môže byť aj ryžový, kokosový alebo ďatlový sirup)
150-200ml mlieka (DÁVAJTE HO NA KONIEC, CESTO MÁ BYŤ HUSTEJŠIE)
Kokosový olej
Postup:
1. Rozomelieme si vločky na múku.
2. V miske si popučíme banán na kašičku.
3. Pridáme agáve sirup, prášok do pečiva a ovseno-vločkovú múku 😂
4. Pridávame mlieko, ja mám radšej hustejšie cesto.
5. Rozohrejeme si panvičku a potreme ju kokosovým olejom a pečieme.
Hotové lievance podávame s bánanom či iným ovocím.
Na vrch môžete naliať agáve sirup, javorový sirup a mezi vrstvy možete dať nejaké kvalitné orieškové maslo.
Dobrú chuť!
Dúfam, že sa vám recept páčil.
Skúšali ste už niekedy takéto lievance?
AHOJTEE!
Mňam, vypadají báječně a musí tak i chutnat! <3 :))
OdpovedaťOdstrániťďakujem a naozaj sú výborné😘
OdstrániťTiež si ich robím a sú úžasné! ♥ ☁ ☂
OdpovedaťOdstrániťBlog de la Licorne * Instagram * We♥It
Takové lívance jsem ještě nezkoušela, ale je to skvělý tip. Třeba někdy vyzkouším. Vypadají skvěle.
OdpovedaťOdstrániťPovídání nejen o kosmetice
Určite skús❤️
OdstrániťDělám dost podobné, ale neveganské, přidávám totiž vejce. :)
OdpovedaťOdstrániťSomethingbykate
Tak skús aj tieto možno nespoznáš rozdiel😛
OdstrániťTak ty musím někdy vyzkoušet!
OdpovedaťOdstrániťUrčite vyskúšaj :)
OdstrániťMňam tak ty vypadají hodně dobře :-) hlavně ty oříšky, které tam musí hezky křupat :-)
OdpovedaťOdstrániťáno aj súúú😋
OdstrániťRecept vypadá opravdu krásně, dala bych si je hned:D.
OdpovedaťOdstrániťJinak hodně štěstí s blogováním, znám ty dny, kdy se do toho člověk nutit prostě nechce.. tak snad už tě to teď bude bavit a budu se těšit na další články! :-).
ďakujem veľmi pekne😘
OdstrániťVyzerajú chutne, musím tento recept vyskúšať :)
OdpovedaťOdstrániťĎakujem, vyskúšaj a potom mi napíš aké boli :)
OdstrániťMňam, hned bych si je dala! :)
OdpovedaťOdstrániťAnother Dominika | Ze sekáče
This is interesting. Thanks for sharing.
OdpovedaťOdstrániťthank you too :)
Odstrániť